1
养心莫善寡欲,至乐无如读书。
人的修养,到了一定境界,一定是不断做减法,去掉不需要的一切,还原最本真的自己。人活到极致,必是素与简。
快乐的法则永远是:不是因为得到的少,而是因为计较的多。
换一句话说就是:欲望少了,快乐就多了。
静下心来,读一读千古经典绽笑颜,看一看万里江山如画卷。
没有纠结牵绊,哪来烦恼愁怨?
2
少思虑养心气。寡色欲养肾气。常运动养骨气。戒嗔怒养肝气。薄滋味养胃气。省言语养神气。多读书养胆气。顺时令养元气。
俗话说,人活一口气,树活一张皮。
三寸气在千般用,一旦无常万事休。
养好自己的这口气,实属不易。
我们生活在万丈红尘,我们都有七情六欲。理想很丰满,现实很骨感。
现实中,不如意事常八九,能与人言无二三。
想要活得心安理得,潇洒自在,怎么办呢?
就得自己给自己开心,自己给自己松绑。
不胡思乱想,不穷奢极欲,能想开看透,能拿起放下,如此一来,就能够“万花丛中过,烦恼不沾身。”
3
养心“六君子”汤:认真做事,诚实做人,奉献价值,享受生活,顺应自然,热爱众生。
人生之路,必须脚踏实地。没有等出来的辉煌,只有走出来的精彩。
诚信赢天下,公道的人心。默默无闻地付出了价值,自然能得到丰厚的回报。
快快乐乐每一天,开开心心活在当下,必然能够延年益寿;知足常乐,能忍自安,必然能够消灾免祸。
一颗慈悲之心,包容天地万物,活得温暖舒心,平平凡凡也有风光无限!
4
养心又在凝神,神凝则气聚,气聚则形全。若曰逐劳攘忧烦,神不守舍则易于衰老。
我们做一件事,聚精会神就会事半功倍,狗熊掰玉米,只能让自己后悔莫及。
过去人们养生,归根结底就是养“精气神”。
尊崇自然规律,又了解个体机能,就不会“肆意妄为”,不会“百无禁忌”,在生活里完成“养生”的各个环节。
烦恼之所以对一个人围追堵截,不离不弃,说到底就是心不静。
把心室打扫干净,把垃圾统统倒掉,窗明几净,自然心旷神怡,妙趣横生。
5
闹时炼心。静时养心。坐时守心。行时验心。言时省心。动时制心。
王阳明说,心是万物的尺度。
有人说,世界太浮躁,已经无法找到一个安放书桌的地方,静心谈何容易?
其实,真正的大隐,总是隐于市井,看上去普普通通,实际上身怀绝技,自带神功。
热闹的地方,之所以热闹,是外在的一种躁动。只要你内心安稳,古井无波,你的世界自然风平浪静。
练心修心知心制心,心灵了,万物有灵;心通了,万事皆通。
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