01
如果我们正确对待苦难，它就可以转变成令人难以置信的有用力量。
02
在功成名就的人们看来，障碍并非痛苦的剧变，而是畅快的挑战。
03
真正的创造力需要创意，而创意往往来自困境。
04
人生中最大的奖赏来自最大的风险。为了承受那些风险，你必须接受它们带来的那些难受的感觉。它们会与你争吵，让你质疑自己能否坚强地面对即将经历的难关。
05
当你发现自己身陷不适区、感觉狂乱而失控时，能够将你打捞到安全区域的救生圈，就是你的直觉。
06
研磨是一种攀山式的奋斗，能将你带到顶峰；空转是在山底下的同一个地方兜兜转转，哪儿也去不成。研磨通往改变，空转原地不动。
07
遇到障碍时，你不一定要停下来。如果你遇到一堵墙，别转身放弃，要想出爬上去、穿过去或者绕过去的方法。
08
当社交完美主义者觉得自己辜负了其他人时，他会感到彻底的挫败。因此，很多人干脆从一开始就不去承担责任。他们相信自己注定会辜负别人。这种想法导致的结果是，他们注定也会辜负自己。
09
我们会认识一些在生命中经历过且不止一次经历苦难的人。大多数人无法想象的灾祸降临到他们头上，但这成为一种动力，不仅改变了他们身边的世界，还促使他们成熟起来。
10
你要找到奋斗的意义。这样一来，你就能鼓起勇气走进未知的情境中，而不是满怀恐惧。
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